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알기쉬운 위고비(wegovy)의 효과와 부작용!
위고비(Wegovy)에 대해 알기 쉽게 설명해 드리겠습니다.효과:1. 체중 감량: 위고비의 주요 효과는 체중 감량입니다. 임상 시험에서 참가자들은 평균적으로 15-20%의 체중 감량을 경험했습니다.2. 식욕 억제: 위고비는 뇌의 식욕 중추에 작용하여 배고픔을 줄이고 포만감을 증가시킵니다.3. 혈당 조절: 제2형 당뇨병 환자에게 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.4. 심혈관 건강 개선: 체중 감량으로 인해 혈압, 콜레스테롤 수치 등이 개선될 수 있습니다.부작용:1. 위장 문제: 가장 흔한 부작용으로 메스꺼움, 구토, 설사, 변비 등이 있습니다.2. 두통: 일부 사용자에게 두통이 나타날 수 있습니다.3. 피로감: 특히 치료 초기에 피로감을 느낄 수 있습니다.4. 주사 부위 반응: 주사 부위에 발적, 통증,..
ChatGPT 캔버스 특징
ChatGPT 캔버스는 OpenAI에서 개발한 대화형 AI 도구입니다. 이 도구는 사용자가 텍스트, 이미지, 데이터 등을 통합하여 복잡한 프로젝트를 만들 수 있게 해줍니다. 주요 특징은 다음과 같습니다.1. 다양한 형식 지원: 텍스트, 이미지, 코드, 데이터 등을 한 공간에서 사용할 수 있습니다.2. 대화형 인터페이스: AI와 대화하듯 프로젝트를 진행할 수 있습니다.3. 협업 기능: 여러 사용자가 동시에 작업할 수 있습니다. 4. 커스터마이징: 사용자의 필요에 따라 작업 환경을 조정할 수 있습니다. 5. AI 지원: 내용 생성, 편집, 분석 등에 AI의 도움을 받을 수 있습니다. 간단히 말해, ChatGPT 캔버스는 AI의 도움을 받아 다양한 형식의 콘텐츠를 쉽게 만들고 관리할 수 있는 플랫폼입니다. 프..
갤럭시 버즈3 프로 pro 바세린 캐릭터 케이스 실리콘 후기입니다.
갤럭시 버즈 3 프로에 투명 케이스를 끼워 사용하다 보니 흠집이나 먼지등이 많이 껴서 케이스를 바꾸게 됐습니다. 유난히 눈에 들어온 케이스가 SLBS사의 허쉬초콜릿케이스(HERSHEY’S Case for Galaxy Buds3 Series)였으나 품절이라 😭 https://slbs.shop/product/hersheys-case-for-galaxy-buds3-series/875/category/212/display/1/언제 품절이 풀리려나 ㅜㅜ 빨리 풀리면 바로 구매 1순위입니다. 다른 케이스를 구경하다 갤럭시 버즈 3 프로 pro 바셀린 캐릭터 케이스 실리콘이 귀엽고 튼튼해 보여서 구매했습니다. 가격은 12,900원입니다. 구성은 바셀린 캐릭터 케이스와 비너가 들어있습니다.근데 비너는 퀄리티가 영 안 ..
그래비티 뽀모도로 타임타이머 구글 무소음 후기 입니다.
타임 타이머를 구매하게 된 이유는?집에서 운동이나 공부할 때 계획적으로 할 수 있습니다.핸드폰 타이머도 있으나 불편하고 귀찮아서 입니다..쿠팡에서 타임 타이머에 대해 검색을 하던 중에 귀엽고 편리할 것 같은 타이머를 구매했습니다.제품명을 그래비티 뽀모도로 타임 타이머 구글 무소음입니다.가격은 20,800입니다.이름에 왜 뽀모도로가 들어갔는지 생각해 보니 포모도로 기법에서 포모도로를 똑같이 사용할 수 없으니, 뽀모도로로 한 것 같습니다.포모도로 기법의 유래~포모도로 기법은 학습이나 작업을 할 때 집중력을 올리는데 탁월한 타임 관리기법 입니다. 포모도로는 1980년대 프란시스코 시릴로라는 사람이 개발했습니다. 이탈리아어로 포모도로는 토마토라는 뜻입니다. 주방에 토마토 모양의 타이머를 따서 이름 지었다고 합니..
32년 간 피워온 담배를 끊으려고 하는 이유!!
고등학교 2학년 때부터 담배를 피웠습니다.근데 나이가 들면서 몸컨디션이 예전 같지 않아 금연을 결심하게 되었습니다.아래는 제가 금연을 결심하게 된 결정적인 이유입니다. 1. 담배를 피우면 가끔 가슴이 아픕니다.간혹 아침에 담배를 깊게 들여 마시면 가슴이 아플 때가 있습니다.빈속에 담배를 피우면 헛구역질도 나올 때도 있습니다. 2. 담배로 인한 냄새가 주위에 피해를 많이 줍니다.요즘은 흡연 구역이 있어 여기서 피우면 상관없는데 흡연 구역이 없는 경우 지나가는 사람들한테 본의 아니게 피해를 줍니다.또한 담배 냄새가 옷에 배 엘레베이터나 기타 사람이 많은 공간에서 담배 냄새로 인한 주위에 피해를 줍니다. 3. 이빨이 누렇게 변합니다.시간이 갈수록 이빨색이 누렇게 변하는걸 어느 순간에 알 수 있습니다. 4. 금..
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