폭염에 대한 이해와 대비 방법

안녕하세요, 여름철에는 우리가 폭염으로 인한 더위로부터 건강을 지키기 위해 주의해야 합니다. 폭염은 기상 현상 중 하나로서 일반적으로 기온이 33도 이상으로 오랫동안 유지되는 경우를 말합니다. 폭염은 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 폭염에 대한 이해와 대비 방법에 대해 알아보겠습니다. 첫째로, 폭염이란? 기상청은 폭염 경보를 발령하기 위해 하루 평균 온도가 33도 이상으로 유지되는 경우를 사용합니다. 또한 습도와 함께 고려하여 열 지수를 산출하여 실제로 느끼는 더위를 보다 정확히 반영합니다. 폭염 시 주의해야 할 점에 대해 알아보겠습니다. 먼저, 수분 섭취가 중요합니다. 높은 온도와 습도로 인해 우리 몸은 수분을 많이 잃게 됩니다. 그렇기 때문에 폭염 시에는 충분한 물을 마시는 것이 필..

2023.07.03