요즘 나이 먹고 운동을 안 해서 똥배가 많이 나왔습니다.
그래서 어떤 운동을 할까 고민하던 중에 AB슬라이드가 좋다고 해서 쿠팡에서 구매했습니다.
가격은 27,410원 입니다.
솔직히 무슨 운동이던 꾸준히 하면 효과가 있을 텐데 그놈의 의지가 약해서...
아무튼 구매했으니 새로운 마음으로 한 달 이상 꾸준히 해봐야겠습니다.
한 달 정도 하면 복근에 왕자가 새겨진다는 믿음을 가지고...
먼저 구성품을 살펴보겠습니다.
박스를 오픈하면 무릎 패드, 손잡이 2개, AB슬라이드 본체, 그리고 설명서가 있습니다.
무릎패드는 가로 44.5cm, 세로 18cm, 높이 1cm입니다.
두께가 1cm여서 무릎을 대도 아프지 않습니다.
손잡이는 분리된 상태로 본체와 결합하면 됩니다.
가격이 가격인지라 퀄리티는 좋지 않습니다.
손잡이 결합 방법은 손잡이에 나와 있는 고정핀을 눌러 홈에 삽입하여 본체와 결합하면 됩니다.
손잡이와 본체에 L, R가 적혀 있어 거기에 맞게 결합하면 됩니다.
결합을 하고 난 뒤 흔들어 보니 덜컹거리고 소리가 좀 납니다.
흔들어 보고 살짝 튼튼하지 않을 것 같다는 생각이 들었는데 막상 해보니 튼튼하니 괜찮습니다.
본체에는 화살표가 있어 화살표 방향 데로 운동을 하면 됩니다.
스티커를 좀 더 깔끔히 붙여으면 보기 좋았을 텐데 아쉽습니다.
FIABLE 부상방지 AB슬라이드 롤아웃 복근 코어 운동기구의 장점은?
1. 오토 브레이크 시스템이 있어 최대 거리 1.5m만 슬라이드가 된다고 합니다.
2. 일정거리 이동 후 자동으로 리바운딩되어 초보자도 쉽게 운동할 수 있다고 합니다.
3. 휠의 크기가 17cm 그리고 우레탄 소재로 되어 안정감 있게 운동할 수 있다고 합니다.
4. 손잡이가 곡선으로 되어 있어 손목 및 손바닥 통증이 감소된다고 합니다.
위에 영상처럼 그냥 흔들었을 때는 소리가 많이 났는데 운동을 하니 소리는 많이 나지 않습니다.
그리고 배에 힘이 들어가는 게 꾸준히 하면 배에 왕자가 새겨질 것 같습니다.
운동 후에도 배에 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있습니다.
한 달 뒤에 뱃살 사진을 다시 한번 찍어서 올리겠습니다.
"파이팅"
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